Bài giảng Khoa học Lớp 4 - Tuần 7, Bài 13: Phòng bệnh béo phì - Năm học 2022-2023 - Lê Thị Hồng Hạnh

 Thứ 3 ngày 18 tháng 10 năm 2022
 Khoa học
 Khởi động:
 1 2 3
 Quan sát tranh, nêuBệnh tên còibệnh xương và nguyên nhân gây nên.
 Mắt nhìn kém do 
Bệnh bướu cổ do thiếu 
 thiếu vi-ta-min A.
do thiếu i-ốt vi-ta-min D. Thứ 3 ngày 18 tháng 10 năm 2022 
 Khoa học
 Khởi động:
 + Để cơ thể khỏe mạnh và phát triển bình 
 thường, chúng ta cần làm gì?
 Để cơ thể khỏe mạnh và phát triển bình 
thường, chúng ta cần cung cấp đầy đủ chất 
dinh dưỡng và năng lượng. Thứ 3 ngày 18 tháng 10 năm 2022 
 Khoa học
 Phòng bệnh béo phì Phòng bệnh béo phì
 Dấu 
 hiệu
 Cách 
 Bệnh Tác 
phòng 
 béo phì hại
 bệnh
 Nguyên 
 nhân Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì
 2
 1
 Quan sát các bức tranh, 
bằng hiểu biết của em, hãy 
nêu những dấu hiệu của 
 3
bệnh béo phì. Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì
 1
Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay trên, 
ngực và cằm. 2
 Cân nặng hơn so với những người cùng 
tuổi và cùng chiều cao từ 5kg trở lên. 3
Bị hụt hơi khi gắng sức. 2
 Cân nặng hơn so với người cùng tuổi 
 và cùng chiều cao từ 5kg trở lên.
 1
Có những lớp mỡ quanh đùi, 
cánh tay trên, ngực và cằm.
 3
 Bị hụt hơi khi gắng sức. Cân nặng (Kg)
BMI = 
 Chiều cao x chiều cao (m)
 - Nếu BMI có giới hạn từ 18,5 – 24,9: bình thường 
 - Nếu BMI có giới hạn từ 25 – 29,9: thừa cân
 - Nếu BMI có giới hạn từ 30 trở lên : béo phì
 Ví dụ: Bạn A cân nặng 30kg, chiều cao 1m20cm. Hoạt động 2: Tác hại của bệnh béo phì
 Thảo luận nhóm 4,Phiếu hoàn bàithành tập phiếu bài tập.
1. Người bi ḅ éo phi ̀ thường mấ t thoải má i trong cuôc̣ sống, thể hiêṇ :
a. Khó chiụ về mùa hè;
b. Hay có mêṭ mỏi chung toàn thân, nhứ c đầu, buồn tê ở 2 chân;
c. Tấ t cả những ý trên.
2. Người bi ḅ éo phi ̀ thường giảm hiêụ suấ t lao đôṇ g và sư ̣ lanh lơị 
 trong sinh hoaṭ , biểu hiêṇ ở chô:̃
a. Châṃ chap̣ , ngaị vâṇ đôṇ g;
b. Chóng mêṭ mỏi khi lao đôṇ g;
c. Tấ t cả những ý trên.
3. Người bi ḅ éo phi ̀ có nguy cơ mắc bệnh:
a. Bêṇ h tim mac̣ h, huyết á p cao;
b. Bêṇ h tiểu đường;
c. Tấ t cả cá c bêṇ h trên. Hoạt động 2: Tác hại của bệnh béo phì
1
 Bệnh tim mạch
 3
 Mệt mỏi, nhức đầu, 
2 Chậm chạp, lười vận động khó chịu về mùa hè. - Mất thoải mái trong cuộc sống (khó 
 chiụ khi trời nóng, mêṭ mỏi toàn thân, 
 hay nhứ c đầu, buồn tê ở 2 chân).
Tác - Có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, 
hại
 tiểu đường, huyết áp cao.
 - Giảm năng suất lao động và sự lanh lợi 
 trong sinh hoạt (châṃ chap̣ , lười hoaṭ 
 đôṇ g, nhanh mêṭ mỏi khi làm viêc̣ ). Hoạt động 3: Nguyên nhân của bệnh béo phì Hoạt động 3: Nguyên nhân của bệnh béo phì
 1 2
Ăn không hợp lí, ăn nhiều thức ăn chứa chất béo, tinh bột, đạm 3 4
Lười vận động, mỡ tích tụ ngày càng nhiều Tỷ lệ người dân bị béo phì ở một số nước Đông 
Nam Á năm 2016 (%) theo WHO. Ở Việt Nam gần 24 triệu Ước tính năm 2014, toàn 
người bị thừa cân, béo phì, thế giới có khoảng 1,9 tỷ 
chiếm hơn 25% dân số. Các người trưởng thành bị 
thành phố lớn, tình trạng thừa cân (tương đương với 
thừa cân, béo phì lên tới 39% dân số), trong đó có 
30%. 600 triệu người bị béo phì. Hoạt động 4: Cách phòng bệnh béo phì
 1 2
 Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao