Bài giảng Khoa học Lớp 4 - Bài 13: Phòng bệnh béo phì - Năm học 2020-2021 - Nguyễn Thị Hường

TRƯỜNG TH NGUYỄN BÁ NGỌC- LỚP 4.3PHÚ RiỀNG- BÌNH PHƯỚCGV Nguyễn Thị HườngBài cũNgười trong ảnh mắc bệnh gì?- Bệnh bướu cổNguyên nhân nào gây bệnh bướu cổ?- Do thiếu chất i-ốtThứ tư ngày 21 tháng 10 năm 2020Khoa họcPhòng bệnh béo phìHoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì	Quan sát các bức tranh, bằng hiểu biết của em, hãy nêu những dấu hiệu của bệnh béo phì.123Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phì	Có những lớp mỡ ở quanh đùi, ở cánh tay trên, ở ngực và cằm, 1	Cân nặng hơn so với những người cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5kg trở lên.2Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phìBị hụt hơi khi gắng sức.3Hoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phìHoạt động 1: Dấu hiệu của bệnh béo phìDấu hiệucủabệnhbéophì Có những lớp mỡ ở quanh đùi, ở cánh tay trên, ở ngực và cằm Cân nặng hơn so với những người cùng tuổi và cùng chiều cao từ 5kg trở lên. Bị hụt hơi khi gắng sức.Hoạt động 2: Tác hại của bệnh béo phì	Mời bạn Các bạn hãy thử làm nhà khoa học nhéKhoa họcPhòng bệnh béo phìNHµ KHOA HäC NHá TUæITHỂ LỆTrß ch¬i gåm 3 c©u hái, mçi c©u cã 3 ph­ư¬ng ¸n lùa chän A, B, C. Thêi gian cho mçi c©u lµ 10 gi©y. HÕt thêi gian, häc sinh míi ®­îc gi¬ bảng theo ®¸p ¸n mình lùa chän.c©u hái sè 1NHµ KHOA HäC NHá TUæIиp ¸nThời gianHÕt giê12345 Người bị béo phì thường không thoải mái trong cuộc sống, thể hiện:A) Khó chịu về mùa hèB) Hay có mệt mỏi chung toàn thân, tê buồn ở 2 chân, C) Tất cả những ý trên678910c©u hái sè 2NHµ KHOA HäC NHá TUæIиp ¸nThời gianHÕt giê12345 	Người bị béo phì thường giảm hiệu suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt, biểu hiện ở chỗ:A) Chậm chạp, ngại vận động, chóng mệt mỏi khi lao động, làm việcB) Thích vận động, ít bị mệt mỏiC) Hay uống nước 678910c©u hái sè 3NHµ KHOA HäC NHá TUæIиp ¸nThời gianHÕt giê12345	Người bị béo phì có nguy cơ mắc bệnh:A) Bệnh bướu cổB) Bệnh tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao,...C) Bệnh đau mắt678910Hoạt động 2: Tác hại của bệnh béo phì- Không thoải mái trong cuộc sống (khó chịu khi trời nóng, mệt mỏi toàn thân, tê buồn ở 2 chân, .)- Giảm năng suất lao động và sự lanh lợi trong sinh hoạt (chậm chạp, lười hoạt động, nhanh mệt mỏi khi làm việc).- Có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, Tác hạiThứ tư ngày 21 tháng 10 năm 2020Khoa họcPhòng bệnh béo phìHoạt động 3: Nguyên nhân gây bệnh béo phìKhoa họcPhòng bệnh béo phìHoạt động 3: Nguyên nhân gây bệnh béo phìNguyên nhân gây ra béo phì là gì?12 Ăn uống không hợp lí, ăn nhiều thức ăn chứa chất béo, tinh bột, chất đạm...Lười vận động nên mỡ trong cơ thể tích tụ ngày càng nhiều3Hoạt động 3: Nguyên nhân gây bệnh béo phìNguyên nhân gây bệnh béo phì Ăn quá nhiều thực phẩm chứa chất béo, tinh bột và chất đạm. Hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể bị tích tụ ngày càng nhiều.Khoa học Phòng bệnh béo phìHoạt động 4: Cách đề phòng bệnh béo phìKhoa học Phòng bệnh béo phìCần làm gì để phòng tránh bệnh béo phì?2453Thường xuyên vận động, luyện tập thể dục thể thaoĂn uống hợp lí, điều độ, ăn nhiều rau xanh, quả chín 16Hoạt động 4: Cách phòng bệnh béo phìĐể phòng tránh bệnh béo phì, cần:- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn uống điều độ, ăn chậm, nhai kĩ, ăn nhiều rau xanh, quả chín.- Thường xuyên vận động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thể thao.Khoa học Phòng bệnh béo phìBệnh béo phì2. Tác hại3. Nguyên nhân 4. Cách đề phòng1. Dấu hiệuKhoa họcPhòng bệnh béo phìBạn nào thấy bản thân mình có dấu hiệu của bệnh béo phì?Thứ tư ngày 21 tháng 10 năm 2020Khoa họcPhòng bệnh béo phìBài học Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể tích tụ ngày càng nhiều gây béo phì. Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, Muèn phßng bÖnh bÐo phì cÇn: ¡n uèng hîp lÝ, rÌn luyÖn thãi quen ăn uèng ®iÒu ®é, ăn chËm nhai kÜ. Ăn nhiều rau xanh, quả chín. Năng vËn ®éng c¬ thÓ, ®i bé vµ luyÖn tËp thÓ dôc thÓ thao.Chúc các em chăm ngoan học giỏiVề học, xem bài:Phòng một số bệnh lây qua đường tiêu hóa.