Bài giảng Khoa học 4 (Kết nối tri thức) - Bài 28: Ôn tập chủ đề Con người và sức khỏe

 Thứ .ngày tháng năm 
 Bài 28: Chào các bạn!
Mình là Mi. Hôm nay 
 mình khai trương
 quán ăn nhanh.
 Mời các bạn
 ủng hộ mình nhé! Rất hân hạnh 
được đón tiếp 
 quý khách!
 MờiMời xemxem 
 menumenu MENU Không nên 
• Xuống bể bơi một mình làm việc gì 
 khi không có người trong khi bơi?
 giám sát.
• Nô đùa trong khi bơi.
• Nhảy cắm đầu. .... Nên làm gì để 
 phòng chống tai 
• Không chơi đùa gần ao, sông, 
 nạn đuối nước? 
 suối.
• Đi qua, lại gần nơi có dòng 
 nước lớn, các nơi ngập nước. Cần làm việc 
• Tắm tráng trước khi gì trước khi 
 xuống nước. xuống nước?
• Khởi động trước khi 
 xuống nước. 1. Chia sẻ với bạn một số nội dung theo gợi ý ở sơ đồ sau:
 Các nhóm chất dinh dưỡng
 Dinh Chế độ ăn uống cân bằng, 
 dưỡng lành mạnh.
 ở người
 Sử dụng thực phẩm an toàn
 CON Bệnh liên Thừa cân béo phì
 NGƯỜI quan đến 
 VÀ SỨC dinh Suy dinh dưỡng thấp còi
 KHOẺ dưỡng Thiếu máu thiếu sắt
 Phán đoán tình huống có 
 Phòng nguy cơ đuối nước
 tránh Việc nên làm để phòng tránh 
 đuối nước đuối nước
 Nguyên tắc an toàn khi bơi 
 hoặc tập bơi • Nhóm 1: Dinh dưỡng ở con người.
• Nhóm 2: Bệnh liên quan đến dinh dưỡng.
• Nhóm 3: Phòng tránh đuối nước. Dinh dưỡng ở con người.
 Để đảm bảo chế độ ăn uống cân 
Các thực phẩm, Các chất dinh dưỡng giữ bằng, lành mạnh cần ăn đủ bữa và 
thức ăn thường vai trò quan trọng đối với nên:
được phân chia mọi hoạt động của cơ • Phối hợp nhiều loại thức ăn.
theo bốn nhóm thể: cung cấp năng lượng • Ăn rau xanh, quả chín và uống 
chất dinh dưỡng: cho các hoạt động sống, đủ nước.
chất bột đường, giúp cơ thể phát triển và • Sử dụng hợp lí thức ăn có 
 chất đạm, chất lớn lên, giữ cho cơ thể nguồn gốc từ động vật và thực 
béo, vi-ta-min và khoẻ mạnh, chống lại vật.
 chất khoáng. bệnh tật. • Sử dụng ít muối và đường. Bệnh liên quan đến dinh dưỡng.
Một số nguyên nhân dẫn 
đến bệnh liên quan đến Để phòng tránh bệnh liên Thực phẩm an toàn 
dinh dưỡng như: quan đến dinh dưỡng cần: có một số dấu hiệu 
• Bệnh thừa cân béo phì • Ăn đủ bữa và đủ các nhóm như:
 do ăn thừa chất bột chất dinh dưỡng. • Màu sắc tươi; 
 đường, chất béo, chất • Vận động cơ thể ít nhất 60 nguồn gốc, xuất 
 đạm và cơ thể ít vận phút mỗi ngày. xứ sản phẩm rõ 
 động; • Theo dõi chiều cao và cân ràng;
• Bệnh suy dinh dưỡng nặng cơ thể thường xuyên. • Còn trong thời 
 •
 thấp còi do ăn thiếu các Gặp bác sĩ để kiểm tra sức hạn sử dụng;
 chất dinh dưỡng; bệnh khoẻ nếu cơ thể có dấu hiệu 
 • Chế biến, bảo 
 thiếu máu thiếu sắt do tăng cân hoặc giảm cân quá 
 ăn thiếu thức ăn chứa mức, mệt mỏi,... quản hợp vệ sinh.
 chất sắt. Phòng tránh đuối nước
Để phòng tránh đuối nước: Nên Không nên làm:
làm: • Chơi đùa gần, đi bơi 
• Học bơi và bơi ở những nơi an 
 toàn, có phương tiện cứu hộ và ở hồ ao, sông, suối, 
 người lớn giám sát; biển;
• Thực hiện đúng các quy định về 
 an toàn khi tham gia giao thông • Đi qua, lại gần nơi 
 đường thuỷ; có dòng nước lớn, 
• Che chắn bể chứa nước, rào kín 
 ao, khu vực ngập nước. các nơi ngập nước. Chia sẻ với bạn kết quả vận động những người trong gia 
đình thực hiện một số việc làm để phòng tránh các bệnh: Để phòng tránh bệnh liên quan đến dinh 
 dưỡng gia đình em đã:
 + Ăn đủ bữa và đủ các nhóm chất dinh 
 dưỡng.
 + Vận động cơ thể ít nhất 60 phút mỗi 
 ngày.
 + Theo dõi chiều cao và cân nặng cơ thể 
 thường xuyên.
 + Gặp bác sĩ để kiểm tra sức khoẻ nếu cơ 
 thể có dấu hiệu tăng cân hoặc giảm cân 
 quá mức, mệt mỏi,... • GV chuẩn bị 4 bảng nhóm. 
• Chia lớp thành 4 nhóm. Và cùng thi một lượt 
 tổng thời gian 2 phút.
• Các nhóm thi nhau đưa ra các tên thức ăn 
 thuộc 4 nhóm thức ăn: nhóm chất bột 
 đường, nhóm chất béo, nhóm chất đạm, 
 nhóm vitamin và chất khoáng. Sau 2 phút, 
 nhóm nào nhiều đáp án đúng nhất nhóm đó 
 thắng cuộc. 2p2p DặnDặn dòdò
 .